UNE SEMAINE CONVIVIALE POUR… * Jouer avec le mouvement * Trouver de la fluidité * Découvrir son propre potentiel créatif * Prendre l’air marin QU’EST‑CE QU’UNE “SEMAINE CONVIVIALE” ? C’est un séjour au cours duquel la Maison propose des animations simples et accessibles, et invite les hôtes à y contribuer. Chacun est encouragé à organiser son temps, seul ou en groupe, et à proposer des activités qui nourrissent une atmosphère chaleureuse et familiale. Une semaine où chacun peut apporter sa couleur, sa créativité, ses envies. UNE PROPOSITION VARIÉE D’ATELIERS MATINÉES – DANSER L’INSTANT Avec Jeannick Thual, animatrice d’ateliers « Danser l’instant ». Des séances pour affiner l’attention, habiter l’espace, sentir ce qui se déploie dans le corps. Que vous soyez souple ou tendu, expérimenté ou débutant, vous pourrez goûter cette libération corporelle que Jeannick appelle Danser l’instant : un mouvement apaisé, qui redéfinit et simplifie le sens du mot “danse”. APRÈS‑MIDI CRÉATIFS – GRAPHISMES ET FLUIDITÉ Avec Marité Aissaoui, professeure d’arts plastiques à la retraite.  Des ateliers pour jouer avec le mouvement dans l’espace, trouver la fluidité dans la gestuelle, investir tout le corps. À partir de courbes fermées, vous explorerez les innombrables possibilités du noir et blanc : contrastes, vides, oppositions, densité, légèreté… Une manière ludique et accessible de développer sa créativité. NATURE ET CONVIVIALITÉ Des marches pour se ressourcer, respirer, rire et créer du lien :  balades sur la presqu’île, sortie vers l’île des Ébihens, veillées, une ou deux soirées de découverte des danses traditionnelles. LE FORMAT Un séjour en pension complète, sur une semaine. La “semaine conviviale” commence vendredi 19 février avec l’apéritif à 18h45 suivi du dîner, et se termine vendredi 26 février après le petit‑déjeuner. Les animations ont lieu du jour 2 au jour 7. La chambre est disponible à partir de 17h00 (ou plus tôt si le planning le permet). Le jour du départ, elle doit être libérée pour 10h00. Une bagagerie est à disposition. À QUI S’ADRESSE CETTE SEMAINE ? À toute personne valide et autonome, désireuse d’un climat de partage, de douceur et de créativité. Les ateliers ne nécessitent aucune compétence artistique : il n’est pas nécessaire de savoir dessiner, ni de danser. Seule compte l’envie de vivre pleinement cette parenthèse. EN PRATIQUE PRÉVOIR : * pour l’atelier « Danser l’instant » : vêtements confortables pour le mouvement et chaussettes * pour l’atelier créatif : blouse ou vêtement qui ne craint pas. * pour la sortie aux Ebihens : bottes ou chaussures imperméabilisées, vêtements chauds et imperméables HÉBERGEMENT Chambre individuelle ou double selon votre demande, toutes équipées de salle de bain. Lits faits, linge de toilette fourni. RESTAURATION Cuisine familiale maison. Horaires des repas : * Petit‑déjeuner : 08h00 – 09h30 * Déjeuner : 12h15 * Goûter : 16h30 – 17h00 (servi par les sœurs) * Dîner : 19h15 Les régimes alimentaires sont pris en compte sur prescription médicale ou pour des raisons culturelles, à condition de nous en informer au moment de la réservation. L'ORGANISATION DE VOTRE VOYAGE – Train : la gare la plus proche est à St Malo (30 km). – Bus : ligne 214 au départ de la gare de St Malo avec la compagnie BreizhGo [https://www.breizhgo.bzh/se-deplacer-en-bretagne/se-deplacer-en-car/cotes-d-armor] (2,50€). Le dimanche, aucun bus ne circule.  - Covoiturage : vous rejoignez l'Abbaye avec votre voiture personnelle et avez une ou plusieurs places ou vous recherchez une voiture, inscrivez votre voyage ou votre demande sur ce site https://togetzer.com/covoiturage-evenement/96lecd [https://togetzer.com/covoiturage-evenement/96lecd]