Nos sentiments sont au cœur de notre force de vie. Mais quelle place consciente leur accordons-nous ? Pourquoi attendre les moments de crise pour prêter attention à ce domaine si central ? En reconnaissant nos émotions, en les nommant, en les travaillant, nous reprenons notre liberté pour tirer le meilleur parti de notre intelligence. L’Ecoute Mutuelle se caractérise par un fonctionnement très horizontal, et un grand respect des choix des participant.es. La confiance créée par ses méthodes permet à la personne de trouver son propre chemin, le travail est totalement paritaire. Ces qualités la rendent unique, et complémentaire des autres approches thérapeutiques humanistes comme la Communication NonViolente et l’approche rogérienne. QUE COUVRIRA CE PROGRAMME ? * Apprentissage ou rappel des techniques de base et approfondissement * L’Ecoute Mutuelle pour nous accompagner tout au long de la vie ou pour nous soutenir en cas de crise * Utiliser l’Ecoute Mutuelle pour mieux écouter * Utiliser l’Ecoute Mutuelle pour mieux se connaitre * L’Ecoute Mutuelle dans la vie courante * L’Ecoute Mutuelle au service du changement social Les personnes de tous les niveaux sont les bienvenues. Un travail personnel adapté sera proposé. L'INTERVENANTE Floriane Chinsky est formatrice en Ecoute Mutuelle qu’elle a eu la chance de découvrir très tôt. C’est à la lumière de ce travail en profondeur qu’elle a pu se former en CNV, en Dialogue Intérieur, en Analyse Transactionnelle, et autres méthodes qu’elle intègre à son enseignement.  A QUI S'ADRESSE CET ATELIER ? Toutes et tous sont bienvenus. Le principe de base est très simple : s'efforcer d'écouter et de soutenir l’autre, d’être écouté et soutenu. A son propre rythme. L’application de ce principe est à la fois simple et puissante, il est bon d’en être conscient.e et de s’y préparer. Dans cette optique, la formatrice contactera personnellement toutes les personnes qui s’inscriront. DANS QUELLE AMBIANCE SE DÉROULERA-T-IL ? L’ambiance souhaitée est une ambiance d’exploration de nos personnalités et de nos libertés d’action. Les jugements sur les opinions, les pratiques religieuses, les identités de genre, orientations sexuelles, physiologie, seront abordés comme des limitations personnelles ne devant pas peser sur les personnes concernées et qui peuvent être dépassées. Dans le cadre de la formation, nous travaillerons en ambiance « Ecoute Mutuelle » avec respect de la confidentialité. Dans le cadre des temps informels, nous mettrons en place au maximum les principes de la Communication Nonviolente au service de la relation. QUELS SONT LES HORAIRES ? L'atelier démarre vendredi 21 février 2025 par le dîner à 19h15, suivie d'une rencontre pour faire connaissance à 20h30 et se terminera lundi 24 février 2025 à 16h00. Samedi / 9h : méditation (facultatif) / 9h30-12h (incluant pause de 15 minutes) / 15h00-17h30 (incluant pause de 15 minutes) / Des temps en petits groupes seront ajoutés en dehors de ces plages en plénière.  / 21h00 : soirée conviviale (jeux, lectures, chants...)   Dimanche / 9h : méditation (facultatif) / 9h30-12h (incluant pause de 15 minutes) / 15h00-17h30 (incluant pause de 15 minutes) / Des temps en petits groupes seront ajoutés en dehors de ces plages en plénière.  / 21h00 : soirée "Comment poursuivre ?" Lundi / 9h : méditation (facultatif) / 9h30-12h / 14h00-16h00 : temps de clôture EN PRATIQUE Prévoir :  - un objet que vous aimez qui donnera une dimension chaleureuse à notre espace de rencontre, - un texte, un chant, une musique, un instrument, un livre qui vous tient à coeur et que vous avez envie de partager. - un petit carnet pour noter les questions sur lesquelles vous voudrez travailler, au fur et à mesure que vous les découvrirez, - une tenue confortable. Hébergement en pension complète et en chambre individuelle, dotée de salle de bain, lits faits, linge de toilette fourni. Les tarifs n’incluent pas la taxe de séjour. Restauration : Les régimes alimentaires sont pris en compte sur prescription médicale ou pour des raisons culturelles, à condition de nous en informer au moment de la réservation. QUESTIONS DIVERSES Est-ce que je peux arriver plus tôt ? Oui, selon les disponibilités. Est-ce que je peux rester à l’Abbaye après cette activité ? Oui, selon les disponibilités Puis-je participer à une seule journée ? Il est préférable de participer à l’ensemble.